Позы йоги. Ардха Чандрасана

🕉 Сегодня мы с вами разбираем одну из самых моих любимых асан. 🔸Ардха Чандрасана – половина луны. Из этого видео вы узнаете, что нужно сделать, чтобы получилось даже, если вы совсем новичок в йоге.