室内でできる一人稽古法（2.階段を使った爪先立ちトレーニング）
日本を代表する栄花直輝剣道教士八段による一人稽古法です。今、道場での稽古ができない状況ですが是非一人稽古で頑張ってください。
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室内でできる一人稽古法（2.椅子を使ったトレーニング)
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室内でできる一人稽古法（2.階段を使った爪先立ちトレーニング）
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