💥Матрица Гаряева (3 часть.) Регенерация костей,мышц и сосудов .

☘️Заключительная Матрица для регенерации метаболизма всей костно мышечной системы.Прослушивать все три части один раз день .Если утомительно ,то можно разбить на части ,например утром одну часть ,днём вторую часть и третью на ночь . Не забывайте есть полезные продукты питания ,богатые кальцием и микроэлементами. Исключите жирные продукты ,как например копчёности и колбасные изделия .Ешьте больше овощи , фрукты и каши .Например горох едят спортсмены для укрепления мышц .Он богат белками и микроэлементами .Рыба богата кальцием и фосфором .Орехи и семечки богаты магнием и Омега-3 жирные кислоты. Желаю скорейшего выздоровления вашим косточкам мышцам и суставам . 🙏🌾🌱🌻