Fasten für Autophagie

Der beste Weg diue Autophagie mehr als üblich zu stimulieren ist das Fasten. Doch dabei gibt es einiges zu beachten, damit der größtmögliche Nutzen daraus gezogen werden kann. Autophagie ist die sogenannte Selbstverdauung. Lysosomen- Bestandteile unserer Zellen übernehmen hier die Aufgabe des “Müllsammlers und Recyclers“ und am Ende entstehen aus kaputten Zellteilen, Bakterien, Pilzen und anderen Dingen, die uns nicht dienen wieder Bausteine wie Aminosäuren und Fettsäuren, mit deren Hilfe neue Zellen aufgebaut werden können. Meine Webseite im neuen Look🧐: Hole dir die kostenlose Liste der gesunden Keto-Lebensmittel und einen kleinen Auszug meiner Rezepte und Mahlzeitenideen: 👍Das neue Blutglukose- und Ketone Messgerät, welches ich empfehle mit Bestellrabatt und lebenslanger Garantie (Affiliate): 💥 Hier gibt es mein Buch, wie ich zu meinem ketogenen Lifestyle kam, mein Lipödem stoppen und meine Gesundheit deutlich verbess