Фастинг-мимикрирующая диета: что это и как это работает?

В последние годы фастинг-мимикрирующая диета (Fasting Mimicking Diet, FMD) завоевала популярность среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Этот уникальный подход к питанию позволяет извлечь пользу из голодания, не отказываясь полностью от пищи. Но что же такое фастинг-мимикрирующая диета и как она работает? Давайте разберемся. Биохакинг, Диета, Здоровье, Здоровый организм, ПП, Правильное питание