Тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым

Руслан “Методист“ Акумов объясняет схему тренировки связок “удары броски“ для смешанных единоборств. По словам Руслана эта схема одинаково подходит как для новичков, так и для спортсменов высокого уровня. Смотрите в уроке MMA для начинающих от Руслана Акумова: - с каких элементарных бросков можно начинать? - что такое “вход“? - как обмануть соперника? - когда стоит нанести “расслабляющий удар“? - мешают ли боксерские перчатки в отработке тейкдаунов?