Сырные ПП Крекеры

Они настолько вкусные, что главное не увлечься и не скушать все крекеры сразу.Из данного количества продуктов получится два противня крекеров.Готовить их быстро и легко, а имея этот рецепт в своей копилке вы будете иметь несколько преимуществ : 1.Утолять потребность в мучном. 2.Иметь в своей сумочке, кармашке вариант лёгкого перекуса. 3.Теперь вы будете с равнодушием проходить мимо магазинных вредных крекеров - ваши вкуснее и не приносят вреда здоровью! ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука Цельнозерновая - 150 гр. Мука Нутовая(гороховая) - 100 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Соль щепотка - 3 гр. Сах.зам равный 10 граммам сахара - у меня Fit Parad №7 одна мерная ложечка Смесь специй по вкусу - у меня тимьян и паприка Вода - 50 млг Масло подсолнечное - 3 стол.ложки 2 куриных желтка( именно желтка,так крекеры будут более хрустящими) Сыр твёрдый типа Пармезана или Тильзитера - 80 грамм На 100 грамм крекеров(не забывайте что крекеры очень лёгкие и на 100 гр.идёт немалое количество): Калорий - 340.0 Белков - 13.7 Жиров - 17.7 Уг