куриный бифштекс

КБЖУ на всю порцию: К-858.0/Б-127.6/Ж-25.2/У-29.6 ⠀ ✅Ингредиенты: ▫️500 гр куриного филе ▫️1 репчатый лук (100 гр) ▫️1 яйцо ▫️2 помидора (220 гр) ▫️40 гр нежирного сыра ▫️2 крупных болгарских перца ▫️30 гр греческого йогурта ▫️соль и перец по вкусу