10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ АЛИНЫ КОЧУРЕНКО | СФЕРА

Все знают, что следует начать день с зарядки, но почему? На этот вопрос вы найдете ответ в этом видео. Также в этом ролике представлен комплекс упражнений, который обязательно поможет вам проснуться и подготовить свое тело к новому дню. Прощай затекшие мышцы и плохое настроение - Сфера спешит к вам на помощь! Пишите в комментариях, понравился ли вам комплекс упражнений и все ли получилось выполнить.