💊КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ДИАБЕТ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПОЛЕЗНЫ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА.
Cейчас популярны рекомендации принимать яблочный уксус и принимать соду. Сегодня мы обсудим, действительно ли они полезны.
✅ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Зачем рекомендуют принимать яблочный уксус?
Яблочный уксус, как и другие сорта уксусов (будь то винный уксус и другие уксусы) – это кислоты, которые стимулируют выработку соляной кислоты в желудке.
У людей с низкой кислотностью, с низким уровнем соляной кислоты хуже переваривается белок, из-за этого возникает дефицит белка и его последствия, то есть потеря мышечной массы, усугубление инсулинорезистентности и ухудшение функции щитовидки – все следствия низкого уровня белка.
И для людей с низкой кислотностью, с плохим ПЕРЕВАРИВАНИЕм БЕЛКА действительно полезны кислые добавки (будь то яблочный уксус, винный уксус, сок лимона), они улучшают выработку соляной кислоты в желудке и улучшают переваривание белка.
Кроме того, адекватный уровень кислотности нужен для хорошего УСВОЕНИЯ ЖЕЛЕЗА, нужен для нормального метаболизма ВИТАМИНА B12.
Поэтому ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПРИ СНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ будет полезен.
Яблочный уксус должен рекомендоваться лечащим врачом, потому что при повышенной кислотности, при гастрите, язве, он может навредить.
✅ СОДА
Когда мы говорим о закислении и защелачивании организма, то важно понимать, что защелачивание организма естественным путем должно происходить с питанием.
Есть продукты, которые улучшают кислотно-щелочной баланс, то есть естественным путем защелачивают организм.
Это, в первую очередь, свежая зелень, огурцы, помидоры, петрушка, укроп, руккола, капуста и другие зеленые продукты, это свежие овощи, это свежие фрукты и ягоды. Это полноценное здоровое питание.
Закисляют же организм избыточное потребление белка, красного мяса и различные химические добавки в питании.
То, что касается соды: если у человека имеется повышенная кислотность именно в желудке, то могут назначаться препараты, которые снижают кислотность, в том числе может рекомендоваться и сода.
Если же у человека, наоборот, снижена кислотность, плохо переваривается белок, то защелачивающие препараты не нужны, потому что они будут еще сильнее снижать кислотность в желудке, будет еще хуже перевариваться белок.
❗️ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ЛИБО ЖЕ СОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.
Если мы говорим про кислоты, то мы можем применять не только яблочный уксус, мы также можем употреблять сок лимона (вода с соком лимона очень полезна), можем употреблять кислые ягоды (смородину, клюкву, бруснику и т.д.) – они так же будут улучшать выработку соляной кислоты в желудке.
В отношении защелачивания безопасно употребление большого количества овощей и ягод. Это намного более физиологический вариант приведения кислотного основного баланса в равновесие, чем употребление соды.
💚Здоровья, красоты и счастья вам! ❤️
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
2453
809
1 week ago 00:32:48 1
Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!
1 week ago 00:03:18 1
Стресс и иммунитет. Самый сильный стресс в мире😨
1 week ago 00:13:52 1
Как укрепить иммунитет и не заболеть?
1 week ago 00:30:23 1
2 мощнейших упражнения для поясницы! Омолодят спину за 1 минуту!
2 weeks ago 00:05:30 1
Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
2 weeks ago 00:16:22 1
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний🙌
2 weeks ago 00:07:23 1
Лучшая защита легких и печени! Детоксикация легких и печени🙌
2 weeks ago 00:04:15 1
Быстро снять боль в горле! Сделай дома за 5 минут🙌
2 weeks ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
3 weeks ago 00:05:01 1
ЧИСТКА ВСЕХ ТОНКИХ ТЕЛ И ЧАКР | Медитация
3 weeks ago 00:06:37 1
❤️САХАР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 weeks ago 00:02:34 1
Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза?
3 weeks ago 00:07:02 1
💊КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 weeks ago 00:08:00 1
Удивительные свойства чеснока. Почему чеснок незаменим зимой🥶
3 weeks ago 00:07:15 1
Как быстро справиться с вирусной и бактериальной инфекциями 🙌
3 weeks ago 00:26:13 1
Как полюбить себя? Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 00:12:53 1
Аутоиммунные заболевания: 7 причин, о которых вы не знали🙌
4 weeks ago 00:06:15 1
Что будет, если посещать сауну регулярно в течение 14 дней?🧐
4 weeks ago 00:35:14 1
1 рецепт спасёт суставы и почки
4 weeks ago 00:09:25 1
❤️КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ❓ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:08:57 1
Домашний напиток при первых признаках простуды🥤Сделайте сами
1 month ago 00:14:22 1
Витамин D – главный витамин при аутоиммунных заболеваниях🔥
1 month ago 00:03:23 1
Ларингит? Как избавиться от охриплости голоса ЗА МИНУТУ? 👌
1 month ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей