Неопределенность меня душит. Психология мышления

Поддержать канал можно тут: Так же приглашаю вас посетить мои телеграм-каналы по ссылкам: - посвящен психологии. - посвящен сексологии. Запись на консультацию: Instagram: Telegram канал: Telegram запись: Skype: VK: В видео: Мы все сталкиваемся с моментами, когда будущее кажется туманным и неопределенным. Это может быть чувство полной неопределенности, когда ты не знаешь, что будет завтра, и как будут развиваться события. Мы пытаемся держать всё под контролем, но обстоятельства изменяются, а планы рушатся, словно из-под ног уходит опора. В такие моменты ты как будто теряешь почву под ногами, и вместо привычной уверенности приходит тревога. Ты не можешь предсказать, как будут складываться события, и это ощущение отсутствия контроля начинает душить. Чувство страха, которое появляется от того, что ты не можешь угадать, что будет дальше, создаёт тяжесть, не даёт спокойно дышать. Ожидание неизвестности становится постоянным грузом, а каждый новый день приносит ещё больше вопросов, чем ответов.