Присед 200 кг на 5 раз

Всем доброго дня. Вновь стал возвращаться к силовым тренировкам. На сей раз тренировка состояла из двух разминочных подходов 60 кг на 10 раз, 100 кг на 10 раз, далее рабочие подходы 180 кг на 10 раз, 200 кг на 5 раз, 180 кг на 10 раз, 160 кг на 8 раз. В данном подходе меня не придавило, съем был увереннее, приседал достаточно медленно, чтобы прочувствовать как работают ноги, приседал достаточно глубоко, но, к сожалению, подвела поясница, не выдержала более 5 раз. Спасибо за помощь Паше за подстраховку и тренеру Виктору Аркадьевичу за съёмку))