명절에 먹을 음식 모두 태우고 몸도 탄탄하게! 추석 대비 4분 타바타 | 4min Arm and Core TABATA(No noise)

안녕하세요 올벤져스 여러분! Hello, Allbengers!  구독자 닉네임을 정하고 처음으로 부르는 것 같아요-! It’s like we’re calling your nicknames for the first time since we set up our subscriber nicknames -!  자 오늘은 추석이 얼마 남지 않았잖아요~ 추석 때 가족들과 집에서 함께 하실 수 있는 층간 소음도 없고, 팔뚝살 그리고 뱃살을 제거하고 탄력있게 만들어주는 팔 그리고 코어 4분 타바타를 준비했습니다. Chuseok, Korean Thanksgiving, is just a few days away. ~ During Chuseok, you need to exercise without noise, right? We’ve prepared a four-minute TABATA with arms and cores that keep you from gaining weight. 명절엔 가족들과 맛있는 것도 많