Wyzwanie 90 DNI | TRENING 6: Tabata + Mocny Brzuch | Monika Kołakowska
Trening nr. 6 wyzwania #90dni to interwał w systemie TABATA. Jedna seria trwa zaledwie 4 minuty, więc wymówka o braku czasu na ćwiczenia tutaj nie ...
4 views
57
14
1 year ago
00:38:54
1
Woda, jedzenie, energia - budowa samowystarczalnego gospodarstwa w górach, część 2/3
2 years ago
00:08:31
1
I to jest piękne, grzecznie, spokojnie z zainteresowaniem ❤... media coraz częściej TVP3 Wrocław
4 years ago
00:11:36
95
This Modern House Construction Method is Very INCREDIBLE, Extreme Ingenious Construction Workers ▶4
4 years ago
00:32:51
26
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 30: Odchudzający trening interwałowy: TABATA X4 | Табата в умеренном темпе на 4 раунда
4 years ago
00:37:50
9
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 29: Odchudzający trening INTERWAŁOWY + lżejsze wersje | Кардио-тренировка в умеренном темпе + пресс
4 years ago
00:29:25
4
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 28: Brzuch i Ramiona | Тренировка для живота + плечи на полу без инвентаря
4 years ago
00:44:17
12
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 27: Super Cardio + Tabata | Кардио-тренировка в умеренном темпе
4 years ago
00:39:37
29
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 26: Nogi i Pośladki | Силовая тренировка с гантелями для бедер и ягодиц
4 years ago
00:33:29
14
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 25: Odchudzający trening interwałowy: TABATA X5 | Табата 5 раундов + пресс
4 years ago
00:27:43
7
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 24: Brzuch i Boczki | Тренировка пресса на полу (3 серии по 6 минут)
4 years ago
00:38:35
10
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 23: Szybkie Spalanie + Brzuch | Интервальная тренировка 45/15 (3 раунда + пресс)
4 years ago
00:43:20
25
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 22: Tabata x4 + Brzuch | Табата-тренировка в 4 раунда + пресс
4 years ago
00:31:45
9
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 21: HIIT Cardio | Umiarkowane Tempo | Аэробно-силовое кардио с гантелями в умеренном темпе
4 years ago
00:45:39
1
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 3: CARDIO na mocne pośladki | Monika Kołakowska
4 years ago
00:52:17
6
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 6: Tabata + Mocny Brzuch | Monika Kołakowska
4 years ago
00:25:36
21
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 20: Tabata x4 | Быстрая табата на 4 серии
4 years ago
00:24:28
8
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 19: Płaski Brzuch | Тренировка на пресс на полу
4 years ago
00:46:46
17
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 18: Cardio BEZ PODSKOKÓW | Кардио-тренировка в умеренном темпе без прыжков
4 years ago
00:50:41
22
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 17: Modelowanie + Wzmacnianie | Кардио-тренировка в низком темпе (3 серии)
4 years ago
00:48:06
13
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 16: Cardio + Brzuch i Pośladki | Умеренная кардио + пресс и ягодицы на полу во второй половине
4 years ago
00:52:49
33
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 15: Tabata x5 + Trening Brzucha | Табата (5 серий) + упражнения на пресс
4 years ago
00:42:53
35
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 14: TABATA X5 + Krągłe pośladki | Табата (5 серий) + упражнения на ягодицы
4 years ago
00:32:52
7
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 13: Full Body Cardio | Кардио-тренировка нон-стоп для похудения и тонуса тела (3 серии)
4 years ago
00:37:33
8
Monika Kołakowska - Wyzwanie 90 DNI | TRENING 12: Interwałowe SPALANIE + Płaski Brzuch | Кардио-тренировка + упражнения на пресс 30/15 (4 серии)
Back to Top