Набор Упражнений Изометрической Гимнастике

Набор Упражнений Изометрической Гимнастике - в данном ролике рассматривается как упражнение в упражнение на начальном этапе освоения в каждом подходе смещение углов нагрузки на одну и туже мускульную группу за счет перестановки ручек (крючков) и чем мы добиваемся проработки под разными углами тренируемых участков . Тренировку варьировать можно по разному и так же все по правилам ИЗГИ . Такой тренировкой мы добиваемся понимания напряжения мышцы при разном ее растяжении , а как известно Изометрика развивает Силу в едином моменте напряжения мышц , то меняя углы , создается длинная цепочка мышечной силы , что (особенно в начале освоения ИЗГИ) сверх-полезно для понимания результативности(отдачи) от Тренировок в Изометрике . #ИзометрическаяГимнастика #УпражненияЗасса #ТренировкаСухожилий #СилаДобродушия #Засс #Самооборона #СтильИскра