✔️ Подъем на бицепс, сидя в тренажёре HOIST, имитирующий скамью Скотта.
#СергейСуворовОтехникеУпражнения
📌 Изолирующее упражнение для бицепса.
✍️ Нюансы выполнения:
✔️ при выполнении движения плечевая кость (тоест...
3 months ago 00:20:55 1
6 months ago 01:05:57 1
6 months ago 00:27:57 11
6 months ago 00:22:55 2
6 months ago 00:00:31 1
6 months ago 00:11:57 1
6 months ago 00:32:18 1
6 months ago 00:41:48 2
6 months ago 00:03:38 1
7 months ago 00:02:56 1
7 months ago 00:33:12 1
7 months ago 00:11:02 1
7 months ago 00:13:11 1
7 months ago 00:09:44 1
8 months ago 00:01:00 28
8 months ago 00:05:11 1
8 months ago 00:58:47 1
8 months ago 00:02:55 1
8 months ago 00:24:37 1
8 months ago 00:16:57 1
8 months ago 00:20:36 4
8 months ago 00:21:12 6
8 months ago 00:14:30 1
8 months ago 00:02:38 7
