Подвижность тазобедренного сустава стоя с поддержкой
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте, ноги на ширине бедер, подложив под одну ногу небольшое сложенное полотенце или ползунок. Воспользуйтесь поддержкой.
Нарисуйте полукруг вокруг опорной ноги, скользя полотенцем/ползунком по полу.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Медиальное_вращение #Старший #Скользящий_диск #Стоя #Полотенце
1 view
29
4
4 minutes ago 00:01:19 1
😧 Обезболивающие таблетки от суставов список ❗ Дексалгин уколы от боли в пояснице отзывы
48 minutes ago 00:01:19 1
Обезболивающие таблетки от суставов список 🔔 Коленный сустав лечение прополисом
3 hours ago 00:01:19 1
Артроз тазобедренного сустава лечение без операции 😞
7 hours ago 00:01:19 1
🤙 БОЛЬ В КОЛЕНЕ ПРИ СГИБАНИИ 💣 АРТРАДОЛ АНАЛОГИ В ТАБЛЕТКАХ 💯
7 hours ago 00:01:17 1
Какие лечения ревматоидном артрите 👌 Желатин в лечении суставов
8 hours ago 00:01:30 1
Димексид как лечить суставы 🤸
11 hours ago 00:01:01 1
😖 Лекарство для суставов коленей для спортсменов ⛔ Мазь для суставов для пожилых
12 hours ago 00:01:19 6
УШИБ ГРУДИ ЧЕМ МАЗАТЬ 🔴 БУРСИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ МАЗИ И ТАБЛЕТКИ 👌
16 hours ago 00:04:58 215
Супер упражнение. ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ ⏰
16 hours ago 00:01:19 1
КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОМОГАЮТ ДЛЯ СУСТАВОВ УКОЛЫ ЦЕНА В АПТЕКЕ 👎
16 hours ago 00:01:01 1
💊 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК ☑ УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ
17 hours ago 00:01:30 1
Обезболивающие мази для суставов колен недорогие 🤘 Лечится ли артрит суставов пальцев ног
17 hours ago 00:01:19 1
Таблетки от суставов обезболивающие 💯 Тазобедренный сустав симптомы болезни лечение
18 hours ago 00:01:19 2
💊 ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРАВМЫ 💡 СБОР ТРАВ АПТЕКА
19 hours ago 00:01:01 1
НАЙЗ ГЕЛЬ ОТЗЫВЫ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА 🔵 ПРЕПАРАТЫ ПРИ АРТРОЗЕ
21 hour ago 00:01:19 1
Эффективное средство от боли в коленях и суставах отзывы врачей 🔵 Болит спина какие уколы проколот
23 hours ago 00:01:01 1
Лечение остеопороза суставов 🔔 Мазь от боли в суставах кисти
23 hours ago 00:01:17 1
😩 КАКОЕ ЛЕКАРСТВО ЭФФЕКТИВНО ОТ АРТРОЗА 💉
23 hours ago 00:01:30 1
👎 Чем лечить тазобедренный суставов
24 hours ago 00:13:09 434
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики
2 days ago 00:01:19 1
Лечение артрита народными средствами самые эффективные 🏃
2 days ago 00:01:19 1
Эпикондилит локтевого сустава лечение в домашних условиях 👍 Лечение коленного сустава по бубновско
2 days ago 00:01:17 1
😞 БУРСИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ФОРУМ 🔔 БОЛЯТ КОСТИ РУК И НОГ ПРИЧИНЫ ЛЕЧЕНИЕ
2 days ago 00:01:19 1
Болят суставы рук что делать народные ⚡ Артроз мазь для лечения ⚫