Раскрытие тазобедренных и расслабление. Бадха конасана лежа.

Растяжка, раскрытие тазобедренных суставов и расслабление в позе Баха конасана (Бабочка) лежа. В положение лежа в Бабочке мы можем глубоко расслаби...