“Психология достижений. Как добиваться поставленных целей” Хайди Грант Хэлворсон

🗣Введение. Хайди Грант Хэлворсон, социальный психолог и специалист по мотивации, исследует, как люди ставят перед собой цели и достигают их. В книге она обобщает знания, полученные социальными психологами за последние десять-двадцать лет, и предлагает читателям практические советы, основанные на научных исследованиях. 🗣Основная часть. Хэлворсон начинает с принципов постановки целей, подчёркивая важность формулирования конкретных и трудных целей, а также оценки их ценности и осуществимости. Она также обращает внимание на индивидуальные черты личности и создание благоприятной обстановки для достижения целей.Далее автор переходит к описанию основных видов целей и особенностей каждого из них. Она выделяет цели, направленные на самоутверждение, и цели, направленные на самосовершенствование, подчёркивая, что последние способствуют достижению больших высот.Особое внимание в книге уделяется вопросам достижения целей, а не только их постановке. Хэлворсон даёт рекомендации по созданию эффективного плана действий, самоконтролю и преодолению трудностей на пути к успеху. 🗣Заключение. Книга “Психология достижений” предлагает читателям структурированный подход к постановке и достижению целей. Она может стать полезным ресурсом для всех, кто хочет улучшить свою продуктивность и достичь большего в жизни.