Такую ВКУСНУЮ Капуста я еще не ела! Легкий и новый рецепт капусты

Капуста белокочанная 250 г Сыр 100 г Яйцо СО 3 шт Зелёный горошек консервированный (без сахара) 150 г Сметана 15% 100 г Укроп 15 г Перец чёрный молотый Соль На 100 г 122 кКал 7,5/8,3/3,9 Выход 795 г Салат с пекинской капустой и горбушей Горбуша консервированная в с/с 180 г Пекинская капуста 270 г Огурец 150 г Кукуруза консервированная (без сахара) 130 г Укроп 10 г Греческий йогурт 2% (сметана) 100 г Зернистая горчица 25 г Соевый соус 15 г На 100 г 60,7 кКал 6,4/2/3,8 Выход 880 г Простой салат на скорую руку Филе куриной грудки отварное 180 г Капуста белокочанная 250 г Яблоко зелёное 140 г Морковь 50 г Репчатый лук 50 г Растительное масло 25 г Уксус 9% 20 г Сушёный чеснок Перец чёрный молотый Соль На 100 г. 96,9 кКал 9,3/4,4/4,9 Выход 700 г