180-115-265 как синглы 95%

W9D1 по RTS Майка Тушерера, синглы типа на @9. Присед с запасом, но рекорд без наколенников и в слабом поясе, до этого ЛР это 180х2х2 в наколенниках отдав душу. Жим так себе получился, борьба лишняя. Тяга вроде херово, но хорошо, 5кг рекорд. Не смог в замок, потому что надо было сходить помыть руки с мылом, вылить пол банки жидкой магнезии, стереть пол бруска сухой, а я этого не сделал, и чуть было 6е порвал кожу, поэтому примотался. Стремновато идти против традиций делать разгрузку перед помостом, вместо этого не то что за неделю, а в предсоревновательную неделю делаю 95% синглы, ну да ладно.