ТОП 3 бесполезных спортивных добавок

🔥Внимание ТОП 3 добавок, которые бесполезны в фитнесе. 1) L-Carnitine. Участвует в транспорте жиров. Но не вызывает сам транспорт или утилизацию жиров. Жир - источник энергии. Есть потребность в клетке в жирах - мозг дает команду и Карнитин везет жир в клетку. Но везет столько, сколько есть потребность. Большее количество карнитина не ведет к бОльшему сжиганию жиров. Потому что не карнитин решает сколько сжечь. А потребность клетки. Карнитина у здорового человека ВСЕГДА достаточно, чтобы обеспечить транспорт по запросу клетки. Прием карнитина не дает повышенного сжигания жиров. 2) Бустеры тестостерона. Не повышают уровень тестостерона у здорового человека до сколь-нибудь значимых значений, способных влиять на обмен веществ или белковый синтез. Уровень гормонов контролируется гипофизом. Он не даст телу выработать больше гормонов, чем его естественный уровень. Т.к. для тела это нарушение работы. Прием бустеров бесполезен для спортивных целей. 3) Коллаген - будет усвоен так же, как любой белок. Как молочный, мясной, яичный, соевый и т.п. Распадается до аминокислот в пищеварительной системе. Затем из аминокислот тело построит что ему будет нужно - клетку, коллаген, гормон, транспортный белок, иммунный белок . Тело само решит по ситуации. Ожидать что из коллагена будет именно коллаген, это как съесть кусок мяса из бедра коровы, и мечтать, что у вас из этого белка вырастут мышцы бедра. Прием коллагена не гарантирует именно синтез из него коллагена. Любой источник белка служит источником для синтеза коллагена. 👆Перейди по ссылке в моём профиле @ и запишись на бесплатную ознакомительную консультацию Я научу тебя • строить мышцы с первой тренировки. • скорректировать вес • повысить производительность • улучшить восстановление Без добавок. Не теряй время и свои деньги на мифы. #коучинг #коучзож #зожкоучинг #коучингминск #минсккоуч #коучжодино #коучинг #коучзож #зожкоучинг #коучингминск #минсккоуч #коучжодино #мыэтосделали #яэтосделала #яэтосделал #коучинг #коучзож #зожкоучинг #коучингминск #минсккоуч #коучжодино #какнабратьвес #нутрициолог #фитнескоучинг #коучингминск #набратьвес #твойкоуч #коучминск #спорткоуч #фитнескоуч #хардгейнер #наборвеса