Сопротивление ходьбе по линии - Версия 2

Встаньте прямо, обмотав лодыжки лентой для упражнений или петлей. Сделайте шаг вперед, размахивая ногой полукруговым движением против сопротивления, пока стопа не окажется перед другой ногой. Повторите то же самое на противоположной ноге. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Ноги #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление