ТОЧНО КРУЧЕ КРАСНОЙ РЫБЫ! Съедается и рыба и лук!

Точно круче красной рыбы и вкуснее, скумбрия в особом маринаде! Скумбрия не уступает по своим полезным свойствам красной рыбе, разве что ценой! Приготовьте скумбрию в таком маринаде - это не только вкусно, но ещё и полезно! Ингредиенты: скумбрия------2 шт. лук------4-5 шт. МАРИНАД: перец душистый-----20 горошин. перец горький(чёрный)----20 горошин. горчица - зёрна-------1 ст. л. кориандр-------1 ч. л. соль-------1 ст. л. растительное масло-----150 гр. кетчуп--------4 ст. л. уксус 9%-------50 гр. мёд-------1 ст. л. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #рыбаулюбани#рыба#скумбрия#скумбриявмаринаде#рыбанакухнеулюбани#рецептвкуснойскумбрии#кручекраснойрыбы #еда #рыбанакухнеулюбани #рецептыизрыбы #рыбавкусно #какприготовитьскумбрию #ужин #рыбанаужин #какприготовить #каксделать #рецепты #чтоприготовить #кулинария #накухнеулюбани #рецепт #вдуховке #рыбавдуховке #запечёнаярыба Все рецепты МЯСНЫХ БЛЮД в плейлисте: