Как укрепить кости и суставы. Упражнения при остеопорозе. Упражнения Цигун. Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: или Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс от чемпиона мира и России по оздоровительному Цигун! РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ *************** Остеопороз – серьезный диагноз, он занимает 4 место в списке заболеваний, которые чаще остальных приводят к инвалидности, а в некоторых случаях и к летальному исходу. К лечению данного заболевания стоит подходить комплексно. Лечебная гимнастика при остеопорозе положительно влияет на состояние суставов, костей и организма в целом. При выполнении «правильных» физических упражнений, во-первых, формируется мускулатура, во-вторых, поддерживается толщина костей. Выполняйте данные упражнения каждый день, чтобы получить отличный результат. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими ощущениями после выполнения данных упражнений! Понравилось видео? Ставьте лайк . Подписывайтесь на канал ************** СТРУКТУРА 00:00 – введение 00:23 – как устроена кость 03:13 – почему мази не всегда помогают при больных суставах 03:56 – упражнения для укрепления костей *************** Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: 🔶 ПОДАРОК: ЧУДЕСНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ: секретные методы комплексного омоложения организма 🔶 ПОДАРОК: или Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ *************** 🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы: Rutube - Youtube - 🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Смотрите другие видео этого автора: 🟢 Адрес видео: