САЛАТ из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ, но круче оливье и шубы! на НОВЫЙ ГОД точно буду готовить!
САЛАТ С ЯБЛОКАМИ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
79/5,8/4,2/5,4
Вес салата на выходе 1,170 кг
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Пекинская капуста 1 шт ( 400 гр)
Яблоки 2 шт ( вес в очищеном виде 250 гр)
Сок половины лимона
Копчёная куриная грудка 250 гр
Семена льна 2 ст.л ( гр)
Соль 0,5 ч.л
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
Густой йогурт ( греческий,или турецкий) 250 гр
Цедра лимона 0,5 ч.л
Соль 1-2 щепотки