Самая легкая 😊 и эффективная ✊ тренировка для всех! 👍

Отправь это видео тем, кому желаешь здоровья! Ведь оно может помочь его обрести! Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте 👈 Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: Подписывайтесь на наш Instagram 🤳: А также на Instagram Виктора Осокина: Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: Не хотите или не можете бегать? Тогда идите... Просто идите! Ходьба это прекрасный способ оставаться в форме и давать организму так необходимое ему движение! Множество процессов в нашем организме работают правильно только если мы двигаемся, а самое простое и естественное движение для человека - ходить пешком.