🧘 Йога для вытяжения задней поверхности бедра - часть 2
Инструктор: Дарья Акифьева 👩🏫
В чём польза этих упражнений?
● Мягкое вытяжение задней поверхности ног,
● Улучшение осанки,
● Укрепление мышц спины,
● Повышение гибкости позвоночного столба.
Так вы достигнете идеального сочетания грации и силы 🆙
Не откладывайте на завтра! Присоединяйтесь к практике прямо сейчас!
14 hours ago 00:21:23 11
5 days ago 00:46:18 2
5 days ago 00:51:09 7
5 days ago 00:55:28 7
7 days ago 00:01:08 1
7 days ago 00:13:10 31
1 week ago 00:00:07 1
1 week ago 00:24:47 1.1K
2 weeks ago 01:21:00 48.8K
2 weeks ago 00:17:29 205
![[Клуб Ведических знаний] Прогноз для числа Души 2 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 2,11,20 и 29 | Роман Тэос](https://sun9-11.userapi.com/impg/-ugsTOMsO3Oh2TeAthSXg_SJGniy75PbJ06nkQ/ab2tkL7A8AQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=946220c7a717deba1e7646c237374d58&c_uniq_tag=oJHu520tGHcqL73suzQ9jWLqESGfyCFIfcwbVkpv_5c&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:29:03 469
![[Клуб Ведических знаний] Прогноз для числа 3 на 2025 год. Какие уроки по датам рождения 3, 12, 21 и 30 | Роман Тэос](https://sun9-11.userapi.com/impg/VimjuXry6tSi64QIpNE8rWkdFfWh6WyQpvaQjg/Bt7wPlQsenQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6428f6741f5b5f74473818ad12418af8&c_uniq_tag=rPmtsuinFNVo9WIwBNS43UWLWs2Migk5huatF0Gp-P8&type=video_thumb)
2 weeks ago 00:51:06 417
2 weeks ago 00:00:47 288
2 weeks ago 01:17:41 51
2 weeks ago 01:02:58 9
2 weeks ago 01:05:41 2
3 weeks ago 00:01:06 2.6K
3 weeks ago 00:09:56 79
3 weeks ago 00:38:20 805
3 weeks ago 00:08:15 144
3 weeks ago 00:00:06 10K
3 weeks ago 01:04:03 23
3 weeks ago 00:01:01 391
3 weeks ago 01:02:06 959