внутрення поверхность бедра от Валерии Фартовой

Подтягиваем и укрепляем ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА 4 простых и супер-жгучих упражнения, чтобы убрать дряблость с внутренней части бедра!!! Девчонки, это супер-тренировка! Задание: ✅Приведение бедра лежа на боку 3/25 на каждую ногу ✅Приведение бедра круговые движение 3/25 на каждую ногу ✅Лягушка 3/30 ✅Приседания с приведение бедра 3/20