ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН ДЛЯ РОСТА МЫШЦ?

ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? 7 лет являясь консультантом по спортивным добавкам, получаю один и тот же вопрос. Сегодня попытался максимально развернуто и в тоже время кратко дать ответ. Мой инстаграм (можно заказать программы тренировок или онлайн сопровождение) / aristov_1995 #ГЕЙНЕР #ПРОТЕИН #СПОРТИВНОЕПИТАНИЕ