Ciche Cardio - trening w domu bez skakania i tupania

30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ale uważajcie... CICHO NIE ZNACZY LEKKO. Ćwiczenia w domu dla każdego 🏠 Sprawdź ile spalisz kcal: Luiza w tym treningu ćwiczy w biustonoszu sportowym marki Change Lingerie.