[1日1分] 体重が減る入浴前スクワット! やった瞬間、脚のむくみ解消！

運動不足の人がいきなり水を2リットルも飲むと浮腫みます！普段からよく運動している人は2リットル水を飲めるほど代謝が良い！詳しくはブログを見てね！→ 運動のみ版はこちら→ チャンネルメンバーシップ限定動画リスト →

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