красивая походка? как не уставать при ходьбе?

🤸Как двигаться красиво, естественно и не уставать при долгой ходьбе? 1. 🧩Отладить траекторию движения суставов 2. 🧩Включить в синергию максимальное количество мышц, создав цепную реакцию 3.🧩 Отладить положение центральной оси тела во время движения 📟Записаться: #осанка #походка #движения #эстетика #сколиоз #кифоз #артрит #артроз #лордоз