📎СОХРАНЯЙ это упражнение сразу в закладки, делись с мамой, подружкой - им это ТОЧНО будет полезно!
Данное упражнение очень хорошо укрепляет спину и плечевой пояс. А также если повторять это упражнение каждый день, вы улучшите свою гибкость.
Делайте аккуратно, не торопясь, на каждую руку по 10-20 повторений.
💓Заходи в профиль, читай полезные посты, задавай вопросы 👇🏻
Ставьте лайк💋,
❤️Обнимаю вас, Бьюти Тренер
Юлия Сайфуллина
1 view
202
42
1 week ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
1 week ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 week ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
1 week ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:08:32 3
Хотите ДОЛЬШЕ жить, чаще делайте НАКЛОНЫ... ПОЛЬЗА НАКЛОНОВ
2 weeks ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
2 weeks ago 00:13:32 2
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И