Апатия. Для тех, кто хочет сдаться.

Апатия. Для тех, кто хочет сдаться. Совсем недавно на меня напала апатия, я опустил руки, сдался. Но сдаться не было окончательным решением: была предпринята попытка сделать видео, чтобы избавиться от Апатии и хандры. Попытка завершилась успехом, видео помогло избавиться от тоски и грусти. Надеюсь поможет и вам. По всем вопросам: ivanzvezda@ 00:00 Интро 00:17 Вступление 1:18 Разбираемся в причинах апатии 03:29 Действенные методы 8:25 Подытожим 9:05 Важное аутро Подытожим. Чтобы разобраться с апатией, стрессом, тревогой нужно: 1. Разобраться в первопричине апатии, прочувствовать апатию. 2. Спросить совета у друзей. 3. Следовать советам друзей или моим советам, если у вас нет друзей. Советы: - Прогулка - Холодный душ - Спорт - Здоровый сон - Правильное питание - Медитация - Встречи с друзьями - Музыка, книги, кино - Юмор, просмотр моих гениальных видео. Песня из вступления: