«Тренируем мозг». Рюта Кавашима | Саммари ®

📗 Саммари на книгу Рюта Кавашима «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1». 🎁 Купить книгу на сайте МИФ: 📖 Читать саммари — 🗂 Оглавление: 0:00 Введение 0:28 Инсайт 1. Самый эффективный способ тренировки мозга — решение простых задач на время 2:53 Инсайт 2. Чтобы мозг активно работал, ему должно быть интересно 3:26 Инсайт 3. Развитие мозга никогда не останавливается, а его возможности практически безграничны 4:45 Итог. Основная идея книги 💡 Основная идея книги: ▪️ Для здоровья мозга важны здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная мыслительная активность, а ежедневные простые упражнения для мозга смогут поддерживать его функции на должном уровне. ▪️ Тренируйте мозг различными способами. Например, изучите книги Рюта Кавашима. 📝 Цитаты из книги 💡 Как сохранить здоровье мозга Для поддержания здоровья необх