Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)

Если хочешь быть здоров. Секреты долгой молодости В чем секрет долгой молодости профессора Константина Никитина? Во время съемки передачи ему 82 года, каждый день он делает упражнения с тяжелыми гирями, бегает и плавает. Он рассказывает о своей комплексной оздоровительной системе, сочетании разного вида циклических упражнений, медленного бега и плавания. В циклических упражнениях участвуют различные группы мышц, способствующих улучшению деятельности сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма. Дело не в продлении жизни, а в том, чтобы жить здоровым и ощущать радость жизни! Главная редакция спортивных программ 1983 Автор сценария - А. Коршунов Оператор - Ю. Озерский Ведущий - Ю. Змановский (доктор медицинских наук) #ЕслиХочешьБытьЗдоров #ЗОЖ #здоровье #физкультура ▶Подписаться на канал “Советское телевидение“: Наши группы в соцсетях: 📌 Facebook: 📌 VK: 📌 ОK: Приложение для смартфона “Радио. XX век“ 🔗 Google Play: 🔗 App Store: радио-xx-век/id1336486169