Это упражнение должен делать каждый боксер

В этом уроке бокса изучаем основное упражнение боксера - боксерская дорожка, которое поможет начинающим боксерам. Ближний бой Левый правый хук или боковые удары Передвижения в боксе Джеб или левый прямой удар Защита от ударов в боксе Комплекс упражнений для бойца Увеличиваем скорость ударов Подписка на канал ТРЕНЕР Сергей Субботин