Отработка low kick, middle kick, high kick на макиваре RDX.

Инструктор - заслуженный тренер Украины Андрей Севрюков. (Харьковский клуб “Победа“, пр-т Победы 52 г) Макивара является отличным инструментом, который позволяет закалить ударные поверхности рук и ног, а также выработать силу и точность ударов. Тренируясь на макиваре, можно достичь такого уровня мастерства, при котором спортсмен одним ударом сможет разбивать несколько черепиц или досок. Макивара -- это уникальное по простоте и эффективности приспособление, которое используют в различных школах боевого иску