🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Руслан Марат» (@ruslanmaratx). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Хотите узнать, как правильно бить кулаком, чтобы увеличить силу удара и избежать травм? В этом видео мы раскроем все секреты анатомии кулака, которые помогут вам понять, как работает ваш ударный инструмент.
Вы узнаете:
Какие костяшки являются основными точками контакта при ударе и как они взаимодействуют с лучевой костью для максимальной передачи силы.
Какую роль играет большой палец в стабилизации и усилении удара, и как он защищает ваши пальцы от травм.
Как образуется “замок“ из костей, который укрепляет кулак и защищает суставы.
Как лучевая кость служит прочной основой для передачи силы всего тела через запястье и кулак.
#бокс #школабокса #урокибокса
1 view
26
8
6 days ago 00:03:55 1
СЛОТ - “Чернуха (Official Music Video)“, г.
1 week ago 00:02:55 2
Первые Муратовские чтения
2 weeks ago 04:10:29 15.5K
Студенческие соревнования по боксу в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги памяти А.Н.Кудрина. Финальные бои.
2 weeks ago 00:04:02 98
[Руслан Марат] Как научиться БИТЬ правильно Дома за 4 минуты без Тренера!
2 weeks ago 06:12:16 1.7K
ПОЛУФИНАЛЫ Соревнования по боксу в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги памяти А.Н.Кудрина ,С.Петербург 2024
3 weeks ago 06:14:03 1.8K
2 день Соревнования по боксу в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги памяти А.Н.Кудрина ,С.Петербург 2024
3 weeks ago 06:19:32 12.5K
Студенческие соревнования по боксу в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги памяти А.Н.Кудрина. День 2.
3 weeks ago 02:04:55 34K
Каллас и Кошта отметились в Киеве, Трамп пригрозил БРИКС, Машкова сменит профессию
3 weeks ago 03:24:02 2.1K
Сарият Рабаданова - Сольный концерт в Маджалисе (2018)
3 weeks ago 00:08:01 179
смешные ОТСЫЛКИ в сезоне Последняя Реальность 😂 • часть 4
4 weeks ago 04:18:26 14K
Межрегиональные соревнования по боксу посвященные памяти Плиева Исы Александровича среди юношей и девушек. Владикавказ. День 1.
4 weeks ago 00:19:05 372
Live: АЗС “Роза Мира“ | Бензин Самара
1 month ago 01:03:16 188
«Аспекты республики» от / Пруфы оштрафовали, 9 лет фигуранту “Кармаскалинского дела“
1 month ago 00:06:05 12
Инициативная Группа “Добрые Сердца“ помогают школе интернату № 86 “ОМЕТ“ Фонд “Солнечный Город“
1 month ago 00:04:59 15
День Добра в Бизнес Парке. Открытие детской площадки для детей школы ОМЭТ. Завершение строительства.
1 month ago 08:40:07 3.8K
2 день . ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПО БОКСУ “НЕВСКИЕ ЗВЁЗДЫ“ ,КРВСНОСЕЛЬСКИЙ РАЙОН САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2024
1 month ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
1 month ago 00:26:13 167
[лагерь Усадьба Булуус] “Лети со мной“ | Короткометражный якутский фильм | Булуус
1 month ago 00:14:23 71
Ралли “Пушкинские Горы 2024“. СУ-9 “Алтун“
1 month ago 00:01:34 11
Сегодня в Кигинском районе республики открыли мемориальную доску в память о сотруднике МЧС России, участнике специальной военной
2 months ago 00:01:01 1
#итоги2024 Сразу в шести детских садах Октябрьского округа в этом году реализовали проект «Безопасная физкультура». Идею предлож
2 months ago 01:01:08 173.1K
«Роман с танцем», вечер хореографии #балетбезграниц