Отменная маховая тренировка с гирей! Для всех кто любит мощное кардио. #kettlebell
Всем кто любит помахать гирей!
Тренировка которая целиком и полностью состоит из махов выполненых в различных стилях.
Мощно, эффективно, продуктивно и максимально энергозатратно!
1)Мах по полной амплитуде мах со сгибанием рук.
2)Боковой мах русский мах.
3)Мах по полной амплитуде мах в сед .
4)Мах одной рукой.
5)Косые махи.
Тренируйтесь и будьте сильными!
1 view
0
0
3 months ago 02:16:46 1
Юлия КИСЕЛЁВА (г. Хабаровск) - Концерт ♫ Студия БАРЗЕНХОЛЛ,
4 months ago 00:39:20 1
Великолепная пятерка | 5 сезон | 38 серия | Студент
4 months ago 00:02:58 1
Сергей Маховиков - “Услышь меня, хорошая“ (“Романтика романса“ -2011г.)
5 months ago 00:02:41 1
Отличный способ быстро и аккуратно почистить любую рыбу.
6 months ago 00:25:30 1
Что такое ОСТЕОПАТИЯ и как найти ХОРОШЕГО специалиста? / Все про остеопатию с Дмитрием Моховым
6 months ago 00:50:17 1
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ АСТРАХАНИ. ОТЛИЧНАЯ РЫБАЛКА В МАЕ. ЖАРЕНАЯ РЫБКА НА УГЛЯХ. С ПРАЗДНИКОМ!
6 months ago 00:16:18 12
ТАКОГО Тока я еще не видел! НАШЁЛ ОТЛИЧНЫЙ ТЕТЕРЕВИНЫЙ ТОК, НА БЕРЕГУ МОХОВОГО ОЗЕРА!
8 months ago 00:08:04 1
Отличный поплавок из коктейльных трубочек. Быстро и просто.
9 months ago 00:04:41 1
Отменная маховая тренировка с гирей! Для всех кто любит мощное кардио. #kettlebell
11 months ago 00:02:24 1
“Услышь меня, хорошая“ -- Сергей Маховиков.
12 months ago 00:07:47 1
УБОРКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! Махом отмыла всю кухню от липкого жира и налета используя соду и уксус!
1 year ago 00:37:35 1
НА ПОПЛАВОК ВЫЛОВИЛ ВСЮ РЫБУ! ПРИКОРМКА ПРОСТА, А РЫБАЛКА - ХОРОША! ПРЕД ЗИМНИЙ ЖОР
1 year ago 00:01:11 1
Мах рук перед собой и в сторону
1 year ago 00:01:57 2
Мах ног лёжа
1 year ago 00:20:49 1
ДИКАРЬ ПОЛОН КАРАСЯ, РЫБАЛКА НА УДОЧКУ, ХОРОШАЯ ЛОВЛЯ И КЛЁВ РЫБЫ
1 year ago 00:16:40 1
Орхидею на реанимацию в СТАРЫЙ мох!? Почему!? / Как дальше поливать? / Лайфхак от меня.
1 year ago 00:00:52 1
Мах Inferno 800 (25 кг ) Русская Рыбалка 4!
1 year ago 00:01:58 1
Мах ноги в сторону в кроссовере
1 year ago 00:10:24 1
1 Августа День Большой Удачи. Одно число принесёт все к чему стремитесь. Самое важное на сегодня
1 year ago 01:18:41 1
РЫБАЛКА С НОЧЕВКОЙ. РЕТРИТ ПО-РУССКИ! ПРИРОДА, ГИТАРА, КОСТЁР И ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ! ЛОВЛЯ НА ФИДЕР.
2 years ago 00:21:45 1
КАРАСЬ ОДИН ЗА ОДНИМ НА МАХОВУЮ УДОЧКУ, РЫБАЛКА НА КАРАСЯ, ХОРОШИЙ КЛЁВ РЫБЫ НА ДИКАРЕ
2 years ago 00:01:00 1
Одним махом всё отмыла, загрязнения удалила #удалитьпятна #пятна #какотмыть #раковина #чисткапосуды
2 years ago 00:02:02 1
хорошая смерть
2 years ago 00:19:28 1
Одним махом двух Зайцев поймал/Шикарный Сeндвич за две Минуты/Видео из Архива/К ЭЛИНЕ