Заготовки впрок из 4-х куриц ,Экономия бюджета и времени/Preparations for future use from 4 chickens
Дорогие мои друзья , огромный привет ! У меня заготовка полуфабрикатов . Героини моих заготовок сегодня - 4 курицы .
Тайм коды :
1:42 - Куриные крылышки с овощами
4:08 - Куриные голени в маринаде
5:26 - Куриные кексы
7:03 - Куриные рулеты с творогом и сыром
9:22 - Ленивые голубцы
11:55 - Тефтели с овощами
12:34 - Фрикадельки для супа
1.Куриные крылышки с овощами
Куриные крылышки - 700 гр
Репчатый лук - 80 гр
Томаты - 250 гр
Болгарский перец - 150 гр
Цукини ( кабачок ) - 350 гр
Морковь - 150 гр
Картофель - 500 гр
Устричный соус - 1 ст.л.
Соевый соус - 50 мл
Приправа для мяса - 1 ч.л.
Сушеный чеснок - 1 ч.л.
Перец чили по вкусу
2.Куриные голени в маринаде
Майонез ( майонезный соус с травами ) - 3 ст.л.
Приправа для мяса - 1 ч.л.
Паприка молотая - 1 ч.л.
Чеснок сушеный - 1 ч.л.
Перец и соль по вкусу
3. Куриные кексы
Куриное филе - 500 гр
Репчатый лук - 50 гр
Помидор - 1 шт
Грибы - 2 шт