6 Minute Metabolism Spiking Kettlebell Fat Loss Routine [“Challenger Set“] | Chandler Marchman
Inside this video Coach MANdler takes you through an INTENSE 6 minute metabolism spiking kettlebell fat loss routines that is to be used as a once every month challenger workout to help shock your body. Via the insane amount of Time Under Tension that this squat to swing to deadlift to carry countdown set will provide, you’ll not only dramatically increase your strength endurance, but you’ll also give your body a metabolism spike that helps to burn more body fat at rest (long after the workout is done!)...
Grab your FREE COPY of the ’Kettlebell Cardio Blueprint’:
►
Grab my #1 Fat-Loss Diet & Training plan below:
►
Follow Coach MANdler on Instagram:
►
Subscribe to our channel:
►
~The Workout~
a) Goblet Clean & Squat (10-8-6-4-2 reps)
b) Double Hand Swi
2 views
2
0
5 days ago 00:19:10 1
РАЗБЕРИСЬ в КИТАЙСКИХ АВТО за 20 МИНУТ / Chery, Geely, Changan, Zeekr, Lixiang - ЧТО ВЫБРАТЬ?
5 days ago 00:01:22 2
A Russian aircraft caught fire after landing at Antalya Airport: What is known so far?
5 days ago 00:15:50 1
[] 15 BEST MONEY ADVICE | ALUX Edition
5 days ago 00:03:40 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] ВКУСНАЯ ПЕРЛОВКА С КУРИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ, МУЛЬТИВАРКА #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВ
5 days ago 00:05:44 13
Holy Cats / gameplay 1
5 days ago 02:04:19 1
Хоккей НХЛ Детройт-Бостон NHL RS. Boston Bruins @ Detroit Red Wings
5 days ago 00:01:53 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА КИВИ 🔥 ЖИВЕТ НА ПРОЦЕНТЫ 6
5 days ago 00:00:43 28
Клип сообщества Бабушкины супчики
5 days ago 00:00:22 40
Клип сообщества Домашние заготовки
5 days ago 02:01:25 2
Хоккей НХЛ Тампа-Даллас NHL RS. Dallas Stars @ Tampa Bay Lightning
5 days ago 00:17:34 12
Дом в Сочи с видом на море в котором хочется жить | дом с бассейном | купить дом в Сочи
5 days ago 01:58:32 3
Хоккей НХЛ Айле-Блюз NHL RS. St. Louis Blues @ New York Islanders