Cкоростно-силовая тренировка профессиональных боксеров в период кэмпа

Парни делают по 2 тренировки в день, объем ОФП сильно ограничен. На данной тренировке мы работаем над скоростно-силовыми качествами и поддерживаем силу на необходимом уровне. В этом выпуске вы увидите: - Унилатеральную плиометрику; - Броски медбола; - Силовую работу на ноги; - Выбросы лэндмайн; - Дополнительную работу на мышцы плеча и предплечья. Подписывайтесь на наш канал, чтобы смотреть за нашей работой с атлетами из разных видов спорта. Новое видео каждую неделю! --- Инстаграм Николай Токарев: Инстаграм Athletic Training: Сайт LARIONOVPRO: Съёмка видео PIXLION: --- #AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.