Сахар Vs Заменитель

Вся правда о сахарозаменителях Нам уже только ленивый не сказал, что сахар это плохо, но так как жизнь без сахара совсем не радует были придуманы сахарозаменители. Вся правда в том, что сахар это хорошо! Я эндокринолог Панова, я про здоровье и стройность, подпишись! Синтетические сахарозаменители нарушают микрофлору кишечника, провоцирует его воспаление, может даже вызывать синдром дырявого кишечника, в этом случае организм перестаёт усваивать питательные вещества должным образом! Натуральные сахарозаменители бывают низкокалорийными (стевия и эритрит) не вредят здоровью, но и тягу к сладкому не снижают! Почему? После того, как вкусовые сосочки языка почувствовали сладкий вкус сахар крови должен начать подниматься, это физиология, но так ты употребил заменитель - вкус есть, а подъёма сахара нет. Мозг понимает, что его обманули, потребность в сладком для мозга не закрыта и он отправит тебя на кухню, чтобы каким-то другим способом поднять сахар, чтобы получить свой по