Свобода движения через растяжку и гибкость в теле/ Стретчинг на все тело

Растяжка дает телу легкость, а уму гибкость. После практики вы почувствуете свободу в теле и приятные ощущения легкости и спокойствия Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт-студия - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то о