Упражнения для мышц спины и позвоночника | Если вы засиделись

Мышцы спины и позвоночника – наш ост и опора. Поэтому стоит очень внимательно следить за тем, что вы испытываете при ходьбе или, когда сидите за компьютером. Чтобы каждому было проще найти время для себя, Арина Никитина совместно с Иваном Петуховым запускают серию безоплатных упражнений для здорового тела «Здрава предков в ногу с современностью» Более подробно здесь👇: 📝 Статья «Если у вас слабая физическая активность» 📝 Статья «Что делать, если слабые мышцы ног» 📚 Семинар «Здрава» 📝 Статьи из раздела «Здрава» 📚 Электронные книги 📽️ Записи семинаров #Арина_Никитина #упражнения_для_спины #физическое_здоровье #здоровое_тело Подписывайтесь на наш канал Официальный сайт Следите за новостями в социальных сетях: Телеграм канал NQIwZYqeYTtlMGQy Вконтакте