Как успокоить ноги перед сном? Синдром беспокойных ног: диагностика и лечение
📚 Запись на консультацию по поводу синдрома беспокойных ног: В Москве - по тел. 7(495) 773-31-95; Онлайн - по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»:
Синдром беспокойных ног - проявляется весьма разнообразной клинической картиной. Пациент может жаловаться на то, что крутит ноги, сводит ноги, немеют ноги, мурашки в ногах. Эти жалобы возникают, как правило, перед сном и мешают заснуть, что приводит к тяжелой бессоннице.
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация:
Запишитесь на консультацию по бессоннице, синдрому беспокойных ног, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•
•
#Сон #Сомнолог #ЗдоровыйСон
1 view
91
17
12 months ago 01:23:33 1
Юрий Стоянов | Как стал вампиром. Роль в Брат 2 и Приколы Городка. МУЗLOFT #56
12 months ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
12 months ago 00:03:23 1
Бьянка, Юлианна Караулова - Про дружбу (Премьера песни, 2023)
12 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
12 months ago 00:11:00 1
Секрет гармоничных отношений
12 months ago 00:12:18 1
Как работает таро?
12 months ago 00:49:55 1
Девяностолетняя бабуля смогла усмирить дикого кабана.
12 months ago 00:01:30 2
Кто победил в конкурсе на звание лучшего донского диспетчера МЧС?
12 months ago 00:14:52 1
Как успокоить ноги перед сном? Синдром беспокойных ног: диагностика и лечение
12 months ago 00:54:42 1
Лариса Суркова - истерика у детей, что делать? | Совет в обед
12 months ago 08:05:01 1
Исцели свою женскую энергию ۞ Активируй закон притяжения ۞ Лучшая медитация для женщин
12 months ago 01:02:39 1
✅ Малахитовая шкатулка Аудиокнига с картинками. П.П. Бажов
12 months ago 01:23:49 1
У людей проблемы с партнерами из-за этих вещей.. Сергей Кулаков о законах вселенной для отношений
12 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
12 months ago 00:22:39 1
ПЬЯНОЕ БЫДЛО КИДАЕТСЯ НА ПОКУПАТЕЛЯ / ГБР ПРОВОЦИРУЕТ и ХВАТАЕТСЯ ЗА ШОКЕР / УСПОКОИЛ БЫДЛО ПЕРЦЕМ?
12 months ago 00:54:54 1
Как прокачать интуицию? / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
12 months ago 01:25:41 1
В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ? Лев Ерёменко | Больно смешно podcast
12 months ago 01:24:16 1
Три месяца я слушала только эту музыку! Музыка лечит болезни сердца, расслабляет, успокаивает душу