▶️Работа мозга после абъюза [ отношения с нарциссом ] #отношения #нарцисс #психология
✅👇ЖМИ ведь, выпучив глаза, я всё таки записала этот reels 🤣
.
.
В мире бушует эпидемия последствий от отношений с нарциссами и от последствий детства, рядом с нарушенными родителями!
Многие даже не знают, что живут с постоянным ПТСР, будто прошли Афганскую или Вьетнамскую войну, а ведь это влияет на всё: абсолютно на все отношения, на каждый выбор, на каждое решение, на здоровье и выводы об окружающем мире и людях!
Когда человек подвергается постоянному стрессу, если рядом нарцисс/абъюзер (особенно опасны скрытые и перверзные нарциссы), то уровень кортизола (гормон стресса) постоянно растет. Попадая в мозг 🧠 он направляется прямиком в гиппокамп, потому, что именно в нем БОЛЬШЕ ‼️всего рецепторов кортизола❗Это приводит в действие механизмы, которые ведут к агрессивному поведению, проблемам с памятью и даже, в перспективе, к деменции, к постоянному состоянию тревоги, и старению, и изнашиванию организма, ввиду шкалящего оксидативного стресса (oxidative stress) 🤯
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣Срочно вводить в расписание регулярные занятия спортом и удалять агрессоров из окружения
2️⃣Работать с телом техниками, которые помогают восстановить работу нервной системы, например “Простукивание“ — регулярно!
3️⃣Посещать терапию
4️⃣Очень внимательно подбирать круг общения — нужны крепкие надежные связи с другими людьми для корегуляции нервной системы
5️⃣Режим дня и рутина, которую нельзя отменять, даже если нет сил, тяжело, лень — очень важно помочь телу найти опору в ней
6️⃣Смотреть легкие фильмы, особенно комедии даже если кажется, что смеяться нету сил
🔎ИССЛЕДОВАНИЕ
Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, профессор Наталия Гуляева и
Московский Научно-практический психоневрологический центр им. З.П.Соловьева:
“Экспериментальное междисциплинарное исследование патофизиологических и молекулярно-генетических механизмов развития когнитивных и депрессивных расстройств после фокальной ишемии мозга: роль дистантного повреждения гиппокампа“ #20-65-47029,
2020-2023 гг.
1 view
41
11
1 year ago 00:01:00 1
▶️Работа мозга после абъюза [ отношения с нарциссом ] #отношения #нарцисс #психология
1 year ago 00:11:48 1
Реальный Телекинез! Физика или Фокус! Александр Источник! Анонс Фильма! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:11:16 1
Академик Бехтерев - Как Сохранить Ясность Ума В Любом Возрасте? 99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ!
1 year ago 01:57:15 1
Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
1 year ago 00:21:44 1
Выход из пространства!? Опасный комментатор! Новая критика! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:15:02 1
Бобрята угрожают каналу! Равномерное заполнение! Технологии прошлого! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 01:16:46 1
Трансляция №8! Отличия Бобров от Разумных Людей! Ответы на вопросы! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:17:55 1
Взаимодействия через Эфир! Как найти Амеры? Где кончается пространство? КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:05:25 1
Комплекс упражнений для улучшения работы головного мозга
1 year ago 00:12:03 1
✅ 11 СУПЕР ПРОДУКТОВ Для ПЕЧЕНИ ❗❗ СРОЧНО Включите В РАЦИОН ❗❗ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
1 year ago 00:48:07 1
Сильнейшая денежная медитация-гипноз🌀Очистка от негативных родовых денежных программ🙏
1 year ago 00:53:51 1
Теория Растущих Звезд! Космологические Парадоксы! Михаил о устройстве Вселенной! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:17:03 1
Плотность Эфира! Как “Реально“ работает гравитация!? Тимур Тимербулатов! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:00:51 1
Защита иммунитета. Натуральный иммунобустер СoreNRG против бактерий и токсинов!
1 year ago 00:14:47 1
Что такое маточное молочко? Действительно ли оно омолаживает организм?
1 year ago 00:23:25 1
Название нашего Движения! Дискретность поля не видно! Делим кошку топором пополам! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 01:31:50 1
Как сесть за стол с лучшими в Мире? Формула уникальности и зарождение девелопмента. Сергей Полонский
1 year ago 00:32:54 1
Новая Инерциальная теория Разлета! Поля не нужны! Владимир о Гравитации! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:19:20 1
Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно
1 year ago 00:19:59 1
Квантовая Механика самая точная! Дихотомия в науке! Почему 3 мерности Пространства!? КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:09:46 1
Как прокачать мозг? / Как стать умнее и улучшить работу мозга?
1 year ago 00:44:34 1
Лженаука победила Науку! Что такое “Сракал“! Разговор с подписчиком Артуром! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 01:30:26 1
Трансляция №7! Что такое наука и что она должна делать? Ответы на вопросы! КАТЮЩИК ТВ2
1 year ago 00:34:59 1
Истинный коммунизм! Минуснутый человек! Формула Всего! КАТЮЩИК ТВ2