Dumbbell Floor Press! #gymtips #personaltrainer #dumbbells

@YourPhysique-Coaching ✔️Goed om te doen voor explosieve kracht, in horizontale duw bewegingen vanaf de schouders. (Bijv. Voordelig voor boksen). ✔️Ook goed om te doen om kracht te ontwikkelen voor chestpress oefeningen in het algemeen. ✔️Ellebogen meer naar binnen (Zoals op de video) legt veel nadruk op de triceps.